✰ DIME qué FLOR te gusta y te diré Aspectos de tu Personalida

¿Sabías que la flor que te gusta puede reflejar algunos aspectos de tu personalidad.

A continuación, elige una de las flores te diremos tu personalidad.

Orquídea: Eres una persona Enérgica, optimista, con mucha seguridad en sí misma y muy orientada al logro y al éxito. Generalmente quieres ser el centro de atención e impresionar a la gente, pero algunas veces este hábito te puede hacer sentir frustraciones. Uno de tus principales retos es encontrar aspectos de tu vida en los que puedas ser útil como miembro de un equipo, ¡pero no como jefe del equipo! Aprender a cooperar y trabajar con otros sin necesitar ser el centro de atención te aportará grandes e inesperadas satisfacciones a tu vida.

Rosa: Eres una persona cariñosa, protectora y romántica por naturaleza e inevitablemente generosa y orientada a ayudar a los demás, pero en ocasiones podrías llegar a sentir que existe un desbalance entre lo que das y lo que recibes. Tu principal reto es aprender a decir no cuando necesites hacerlo, pues de este modo habrá un poco más de calma y tranquilidad en tu mundo y sin duda esto te permitirá mantener relaciones más felices y sinceras con todos.

Clavel: Las palabras que mejor te describen son apasionada, intensa, segura decidida y retadora. Anhelas poder confiar en las personas y tener el control en tu mundo y en tu vida. Uno de tus rasgos limitantes es que también podrías llegar a ser dominante y posesiva. Uno de tus principales retos es aprender a confiar un poco más en las personas, pues esto lejos de ser amenazador o peligroso, ampliará tu base de apoyo y te sentirás mucho más feliz con tu mundo.

Girasol: Eres una persona activa, divertida, espontánea, que desea mantener su libertad y que cuenta con un gran sensibilidad estética que te dota de talento para crear, ya sea una pintura, decorar un espacio, escribir un poema o sencillamente encontrar la mejor manera de combinar prendas de vestir. También puedes llegar a ser impaciente, por lo cual uno de tus grandes retos es advertir tu impaciencia, entender su origen y no permitir que esta afecte tus relaciones con las demás personas.

Jazmín: Eres una persona confiable, tranquila y simpática que desea que su mundo esté en paz y armonía. Evitas las tensiones y te gusta mantener las cosas tal y como son. Tu mayor búsqueda es la paz en tu mundo (hogar, trabajo, amigos) pero esta búsqueda cuando se lleva a un extremo podría degenerar en apatía. Uno de tus principales retos es reconocer y procesar tu enojo. Esto no significa que debes ir por la vida gritando, pero sí significa que si sientes rabia debes liberarla de manera controlada, expresándole a las otras personas que estás dolido con ellas y tus motivos.

Margarita: Si se te tuviese que definir en una palabra, esa palabra seria lealtad. Te gusta apoyar a los demás, pero al mismo tiempo sentir que los demás te respaldan. También tienes la tendencia a preocuparte mucho por el futuro y a mantener una prudencia exagerada. Tu principal resto es disfrutar más del presente y fluir con la vida, pues muchas veces tu preocupación excesiva te ha privado de disfrutar de momentos maravillosos. Recuerda que la ansiedad es exceso de futuro y que es aquí y ahora donde las cosas más maravillosas suceden.

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✰ El RÁBANO “Congestión de pecho, Tos, Bronquitis, Cálculos renales, Cáncer etc”

Una razón más de salud para comer Rábano todos los días

El Rábano es un tubérculo, raíz vegetal viene en una gran variedad de tamaño y forma, así como de colores. Puede ser de color negro, blanco o morado. Y redondo o alargado con un grueso variable. Pero esto no afecta los beneficios para la salud del rábano. Todas sus variedades son igualmente beneficiosas y saludables, todas sus partes son útiles. Puedes utilizar sus semillas, hojas, así como sus raíces.

Ayuda contra el Cáncer. Investigadores de la Universidad Tecnológica Jawaharlal Nehru de la India, realizaron un estudio y descubrieron que el rábano tiene la capacidad de matar las células cancerosas mediante la inducción de la apoptosis. Este estudio se publicó más adelante en la revista médica “Plantas de alimentos para la nutrición humana” en el año 2010.

En la actualidad los malos hábitos de vida están generando diversas enfermedades que disminuyen nuestra calidad de vida. Nuestro ritmo diario va tan aprisa que no nos permite cuidarnos, para prevenir algunos problemas de salud que pueden convertirse en un asunto muy grave. Es necesario conocer nuestro cuerpo para saber si algo no anda bien. Debemos tomar conciencia y comenzar a hacer un espacio entre todas nuestras ocupaciones para poder atender adecuadamente nuestro cuerpo.
Sin embargo, hay elementos naturales que son efectivos para tratar algunas de las enfermedades más comunes de la actualidad y es que la naturaleza siempre nos brinda todo lo que necesitamos para estar bien.

El secreto de la salud es el rábano.

El rábano es un tubérculo muy efectivo para cuidar nuestra salud. Contiene grandes cantidades de vitaminas y minerales que ayudan a mejorar las funciones de los órganos. Es importante saber que este alimento ha sido utilizado para la medicina natural desde hace mucho tiempo atrás.

Entre los principales beneficios del rábano se encuentran los siguientes:

Mejora el funcionamiento de la glándula tiroides y previene el Cáncer
Evita el desgaste de las células
Fortalece el funcionamiento de los riñones
Elimina los cálculos y piedras en riñones y vesícula
Reduce los niveles de colesterol, triglicéridos, sobrepeso, toxemia.
Mejora la circulación
Disminuye la absorción de azúcar
Es tonificante para el hígado
Mejora la sinusitis, Ayuda en la congestión del pecho, la tos y el resfriado
Mejora la digestión
Reconstruye la flora intestinal

Remedios caseros realizados con rábanosRemedio: Jugo de rábano para piedras renales

Procedimiento :Ingredientes:
4 o 5 rábanos
2 limones

Preparación y consumo: Licuar los rábanos y agregar el jugo de limón. Tomar este jugo por 20 días. Es importante que además de esto tomes alrededor de dos litros de agua.

Remedio: Jugo para combatir Sinusitis, Artritis y Bronquitis, Ayuda en la congestión del pecho, la Tos y el Resfrío. Los Antioxidantes del rábano ayudan a mejorar la inmunidad general en una persona. Esto ayuda a mantenerlo alejado de las infecciones generales como el resfriado común. El sabor astringente de rábano ayuda a despejar la congestión en el pecho mediante el aclaramiento del moco. También ayuda en el resfrío al reducir la duración o período de esta infección y ayuda a sanar más rápido.

Ingredientes:
4 limones
1 trozo de jengibre
1/2 de miel
4 rábanos

PROCEDIMIENTO: Mezclar los ingredientes previamente lavados en una licuadora y procesar hasta formar una mezcla espesa. Tomar 1 cucharada tres o 4 veces al día hasta ver resultados.

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✰ EL ÁRBOL de la VIDA o ACEITUNO ´Por sus Grandes propiedades es Capaz de combatir CUALQUIER ENFERMEDAD"

 EL ÁRBOL de la VIDA “Así le llaman porque es Capaz de Activar tu Sistema Inmune, para combatir cualquier enfermedad

LAS HOJAS DEL OLIVO o ACEITUNO es capaz de levantarte de la cama de cualquier enfermedad. Las hojas de olivo se han utilizado medicinalmente desde la antigüedad, se cree que su uso para este fin comenzó en el antiguo Egipto.

Hojas de Olivo: Propiedades Medicinales y Beneficios para la Salud

El olivo es conocido como aceituno, y es el árbol del que se obtiene las aceitunas, es nativo de Asia y Siria, sin embargo, hoy se cultiva en países mediterráneos y en algunos países de América del Sur. En el antiguo Egipto, la hoja de olivo era un símbolo divino así como un remedio popular para combatir la fiebre.

Si crees en la Biblia creerás en este Remedio Natural que lo cura todo. Si eres de las personas que cree que la Biblia fue el primer Best Seller de Ciencia-Ficción escrito por el hombre, quizás no crearás en el poder de este remedio natural (no al menos en la parte que dice poder “curar todo”), aunque, como ateo no creyente, ¿qué mejor prueba para confirmar la veracidad de lo escrito en la Biblia, que probando la efectividad de este Remedio Natural casero que en teoría ya funcionaba hace miles de años?

Lo que necesitaremos serán hojas de olivo, del árbol de la oliva, un árbol de aceitunas. Y mal encaminados no iban quienes escribieron esto en la Biblia pues, de todos es sabido que una de las materias primas más usadas en Remedios Naturales -y más efectivas- son las que envuelven al aceite de oliva en ellas.

Propiedades Curativas: La gonorrea, La tuberculosis, La gripe, La meningitis, La hepatitis B, El herpes, El síndrome de fatiga crónica, La aterosclerosis, El botulismo, La malaria, Las úlceras de estómago, La difteria, Infecciones del tracto urinario, La encefalitis etc.

Es muy eficaz de activar tu sistema inmunológico para así estar más alerta ante cualquier posible ataque que se le intente causar a tu organismo (ejemplo: la gripe, una infección, o hasta cosas tan graves como dar cáncer a una de tus células)
Excelente como bebida energética natural. Sus propiedades son a la vez idóneas para mostrarse útil como relajante natural, y aliviar el estrés sin pastillas ni fármacos dañinos.

Ingredientes: de 15-20 hojas por té, 1/2 litro Agua, limón o miel.

RECOMENDACIONES: Si puedes, en Primavera consigue hojas, es la mejor época, y déjalas secar al aire libre (en el exterior, o colgadas en la cocina, pero no envasadas). Cuando quieras tomar el té de hoja de olivo, necesitarás unas 15-20 de estas. Como cualquier té, en agua hirviendo durante 10 minutos, y después dejar reposar hasta poder beber. Añadir limón o miel ecológica natural será lo ideal, nada de azúcar.

Para notar sus beneficios deberá beberse durante al menos un par de semanas seguidas. Así que no tomarlo una vez y después dejarlo. Es necesario hacerlo de forma continuada

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✰ VINAGRE de MANZANA “Ayuda a bajar de peso, previene el Diabetes retarda el Envejecimiento”

AYUDA A BAJAR DE PESO, PREVENIR DIABETES  UN POTENTE ANTIOXIDANTE, AYUDA A RETARDAR EL ENVEJECIMIENTO

El Vinagre de jugo de Manzana, Nos ayuda a perder peso y reduce los niveles de azúcar en la sangre entre otros. El vinagre es uno de los alimentos que funciona como Metformina (evita que los dulces nos engorden) tomando una cucharada antes de desayunar, si lo sientes fuerte puedes diluirlo con un poco de agua.

BENEFICIOS: Evita que suba el azúcar a la sangre después de comer dulces. Numerosos estudios han demostrado que las propiedades del vinagre de manzana nos ayuda para adelgazar, mejora la resistencia de insulina y previene el Diabetes.

PROPIEDADES DEL VINAGRE DE MANZANA: El vinagre de manzana hace que el azúcar de los alimentos entre a los músculos, en vez de a las células de grasa. Así disminuye los triglicéridos y la grasa abdominal, además que una cucharada en ayunas provoca que comas 250 calorías al día.

Es importante aclarar que debemos de conseguir Vinagre de Manzana Orgánico, ya que se ha demostrado que es el que no daña nuestros órganos como el aparato digestivo. Aquí te enumero los siguientes beneficios.

REDUCE TALLAS: No había un aval científico que lo demostrara, sin embargo una investigación realizada por la Universidad de California revela que las personas que consumen el Vinagre de Manzana Orgánico Si ayuda a reducir tallas ya que reduce la grasa abdominal. Aquí lo más importante es que sea Orgánico para no dañar tu flora intestinal, y de esa manera tengas los beneficios adecuados.

REDUCE EL RIESGO DE PADECER DIABETES: Ya que en esta investigación también se demostró que el Vinagre de manzana no solo es eficaz para comenzar a reducir la grasa abdominal, sino que también ayuda a regular los niveles de glucosa en tu sangre, por lo que naturalmente te ayuda a reducir el riesgo de padecer algunas enfermedades metabólicas como la Diabetes tipo 2.

ES RICO EN ANTIOXIDANTES: En esta investigación se revela que el Vinagre de manzana debe de ser tomado con moderación, que solo debe de ser tomada una cucharada cafetera a lo largo del día, para que de esta forma no dañes ningún órgano.

AYUDA A RETARDAR EL PASO DEL TIEMPO: Debido a que también contiene Antioxidantes de esta forma tiene un pequeño equilibrio entre cómo aceleras tu metabolismo y también cómo luces.

¿Cual es la forma de obtener todos estos beneficios? Siguiendo con esta investigación se comprueba que hay que tener tiempo de descanso, y así cuidar nuestros órganos tales como el hígado y el riñón y de paso tu flora intestinal. 

Lo más recomendable es consumirlo por un mes y descansar una semana, y nuevamente tomarlo un mes y descansar una semana y así por 3 meses. Así comenzarás a ver los resultados. Se puede encontrar en el mercado en capsulas, comprimidos y liquido como naturalmente se conoce.

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✰ TRUCOS Cómo podemos quitar el HIPO rápidamente y Naturalmente

 Mira  estos trucos de cómo podemos hacer que el HIPO desaparezca más rápido de lo que crees!!

En términos médicos, los hipo se denominan aleteo diafragmático sincrónico o singultus, derivado de la palabra latina “jadeo”.

El  Hipo es el resultado de una contracción repentina , espasmódica e incontrolada del diafragma.

Debido a que el diafragma es un músculo que ayuda a nuestra capacidad para respirar, estas contracciones obligan a las cuerdas vocales a cerrarse, lo que provoca la fuga del sonido “hic”.
El hipo es causado por:

– Frío.
– Hambre (Necesidad de comer).
– Beber refrescos o bebidas gaseosas.
– Comer demasiado.
– Tragar muy rápidamente.
– Tener un ataque de risa o de llanto.
– Comer picante.
– Comer comidas muy condimentadas.
– Nervios por algo.

Es importante observar que muchas personas después de una operación, especialmente del estómago, intestinos, vejiga o próstata pueden sufrir de ataques de hipo en los primeros cuatro días lo cual se considera normal.

Sin embargo, es necesario, en estos casos, tener cuidado con las heridas porque las suturas podrían abrirse.

Remedios populares: 1-Toma una cucharada de azúcar o un poco de miel y bebe inmediatamente un vaso de agua.

2- Contén la respiración y bebe 9 sorbos de agua, 3-Llena un vaso de agua y bebe por el lado que queda más alejado de tus labios, por el opuesto a ti, 4- Presionar tu nariz por unos segundos conteniendo la respiración, 5- Ingerir un poco de hielo triturado, 6-Asustar ligeramente a la persona que tiene el hipo, 7- Preparar una infusión con una pizca de menta y otra de melisa. endulzar con miel y tomar, 8-Tomar un vaso de agua de un solo trago. 9- Inflar una bolsa de plástico y sostener el aire por unos segundos o un globo. 

Para los bebés: 1- Puedes darle un poco de miel o de azúcar, 2- Taparlo porque muchas veces es provocado por destaparlos muy repentinamente, 3- Antes se tenía la idea de ponerle un hilo rojo mojado en la frente para desaparecer el hipo del bebé, la verdad no se sabe, pero si nada de esto funciona, entonces lo que tiene es hambre o está mojado su pañal.

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✰ FLOR de Nochebuena *Usos Medicinales Sorprendentes Que no sabias!

✰ FLOR de Nochebuena *Usos Medicinales  Que no sabias! Enfermedades respiratorias como Anginas tos, Malestares femeninos inflamatorios, Verrugas, mezquinos, promueve el aumento de leche materna, cura picazón de gusanos etc.

La flor de nochebuena es una de las cosas que México le ha dado al mundo, pues su uso para adornar durante las fiestas navideñas y de fin de año, comenzó desde la época colonial.

Los mexicas la llamaban Cuetlaxochitl, que en náhuatl significa “flor que se marchita” y de acuerdo con el Atlas de las Plantas de la Medicina Tradicional Mexicana, presenta algunos usos medicinales asociados a malestares femeninos, inflamatorios y cutáneos.

El Códice Florentino, en el siglo XVI refiere su uso para “las mujeres que tienen poca leche”; “las hojas aumentan la leche a las nodrizas, aun a las ancianas, sea que las coman crudas o cocidas, o que laman el látex que mana de ellas”.

En el siglo XX, la Sociedad Farmacéutica de México la menciona como depilatoria, emenagoga, galactógena y resolutiva. Finalmente, Maximino Martínez, confirma la misma información proporcionada por la Sociedad Mexicana de Historia Natural.

Descubre 5 usos medicinales de la flor de nochebuena que no sabias:

1. Su uso por vía oral o externa es a través de un té preparado con sus flores, la cual promueve la secreción de leche en las mujeres lactantes.
En Morelos, utilizan las flores preparadas en té o en cataplasmas, se aconseja machacar cinco lombrices de tierra y revolverlas con la flor de pascua para untar en la espalda de la mujer que amamanta y sacar el frío que se genero durante el puerperio o el exceso de trabajo.

En Puebla, el cocimiento de las hojas, lo consumen como agua de tiempo durante tres o cuatro días, o bien, se pueden hervir las flores y con ello caldean los senos de la mujer durante tres días así se producirá leche materna. Para controlar la hemorragia vaginal y como Anticonceptivo: se hacen lavados vaginales 3 días antes de la regla se puede agregar la cáscara de almendras, y se utilizan en la amenorrea o retraso en la menstruación.

2. También su látex, presente en el tallo y las hojas, es aplicado directamente para tratar mezquinos, verrugas, herpes bocal, llagas, infecciones cutáneas y heridas. El jugo lechoso de la planta se usa como depilatorio y se preparan cataplasmas que se usan en la medicina popular contra la erisipela y enfermedades de la piel.

3. En picazones de gusanos, se colocan las hojas molidas; para la inflamación, se usan las hojas y se aplica lo más caliente que se tolere; en el alivio de golpes, se hierven las flores con unas gotas de limón y se aplican a la zona dañada.

4. Para las enfermedades respiratorias como anginas o tos, se usa la infusión de la flor, a la que a veces se combina con bugambilia y gordolobo; que también se puede utilizar en casos de paperas, afecciones del corazón y rabia.

5. Era utilizada como anticonceptivo y también para la amenorrea o retraso de la menstruación; además es recomendada para atender la inflamación de la matriz, placenta pegada y como abortivo.

Sin embargo, no todos sus usos son benéficos para el organismo, pues se han observado diversos efectos tóxicos después de la ingestión accidental de las hojas de nochebuena.

Se debe utilizar solo lo recomendado, ya que en grandes cantidades puede provocar vómitos, diarreas y delirios, e incluso, provocar la muerte.

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✰ BRONQUITIS, ASMA " Ayuda a Combatir Naturalmente Bronquitis, Asma, Tos, Flema, dolor de garganta y resfriados

¿Quieres Combatir la Bronquitis, Asma, Tos Flema poco a poco y de forma Natural?

El día de hoy vamos a hablar de un padecimiento muy común, que miles de personas padecen en la actualidad. Este padecimiento no es nada más y nada menos que la bronquitis. La bronquitis por si no lo sabías es la inflamación de los tejidos de los conductos bronquiales que conectan a los pulmones con la tráquea.

Cuando tenemos este padecimiento se nos dificulta respirar y también se dificulta el recorrido del oxígeno dentro y fuera de los pulmones. Esta enfermedad si no se trata de inmediato, los tejidos van a seguir gritando y así van a producir mucha mucosidad, que obstaculizara mucho más el sistema respiratorio completo.

Este padecimiento tiene distintos síntomas que puede presentar la persona, uno de los primeros síntomas que presenta la persona que tiene bronquitis es una tos persistente y dificultad para respirar. Esta enfermedad normalmente se genera debido a un virus o bacteria que infecta el tracto respiratorio y comienza a atacar como te dije anteriormente los conductos bronquiales.

Los síntomas de este padecimiento

Son afecciones muy fuertes y severas, Pero afortunadamente sudoración es muy corta. No debemos pasar por alto sí tenemos estos síntomas, porque esta enfermedad puede llegar a ser muy grave. Así mismo como a la enfermedad de la bronquitis tiene de corta duración, se convierte en una enfermedad crónica.

Esta enfermedad puede durar meses o incluso años y se convierte en una enfermedad crónica. De esta manera la persona va a tener muchas más posibilidades de desarrollar infecciones bacterianas y sistemas respiratorio y en especial en los pulmones.

Al igual que la neumonía, son problemas se respira respiratorios que las personas normalmente padecen. normalmente está enfermedades suelen tener a las personas que fuman o la que están expuestas al humo del cigarrillo.

El tratamiento que te vamos a mostrar a continuación de ayudar a eliminar la bronquitis de manera rápida y sin dejar efectos secundarios.

Este tratamiento es una elaboración de una mezcla de banana. Aunque no lo creas la banana puede ayudarte a calmar la tos y los resfriados, Esta fruta puede ayudarte a combatir la bronquitis y fortalecer tu sistema respiratorio. También te ayudará a tener un correcto funcionamiento del sistema digestivo, ya que esté alimento contiene una cantidad elevada de fibra. Para la elaboración de ese tratamiento vamos a necesitar los siguientes

Ingredientes:

2 bananas de preferencia maduras.

2 cucharaditas de miel de abeja.

400 mililitros de agua hervida.

Método elaboración:

La elaboración de este tratamiento es muy sencilla, 1) Sólo vamos a tener que triturar las bananas con la ayuda de un tenedor o cuchara, es recomendable utilizar una cuchara y un tenedor de plástico para que la fruta no se oxide y se ponga de color oscuro. 2) Tienes que mezclarla con el agua y  miel de abeja extremadamente bien. 3) Deja reposar la mezcla por lo menos media hora y consume.

Método de consumo:

Tienes que consumir por lo menos 200 mililitros, 4 veces al día, de esta manera lograrás Eliminar la Bronquitis, Asma,  dolor de garganta, flema, tos y resfriados de manera natural y muy rápida. Es recomendable que todas las personas conozcan este tratamiento ya que suele ser muy eficaz.

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✰ COL MORADA “Favorece tu Visión, Riñones, elimina toxinas dañinas, Hipertensión y Disminuye los Signos de la edad!”

JUGO DE COL MORADA Favorece Notablemente tu Visión, Signos de la edad y más.

La Col morada tiene un dinámico color encantador cuando exprime su jugo y sabe bastante dulce, a diferencia de la col verde que puede ser un poco más amargo. La col morada esta definitivamente llena de bondades. Contiene potentes y buenos antioxidantes y antiinflamatorias. Es fantástico para la salud del corazón, ayudando a reducir el colesterol uniendo los ácidos biliares en el tracto intestinal.

El ácido láctico y la col morada también actúa como un potente limpiador de colon. Consumirlo de manera diaria ayuda al sistema digestivo y gastrointestinal, supera la hipertensión, previene el cáncer y carga con fito-nutrientes que se sabe que protegen contra el cáncer y limpian los riñones también.

¿Por qué estos ingredientes juntos son tan benéficos? Aquí te explico sus propiedades.
Ciruelas pasa: Lucha contra los representantes infecciosos, contra la inflamación y radicales complementarios. La vitamina A descubierta en las ciruelas también es conocida para salvaguardar del cáncer oral y cavitario.

Comer tres porciones de esta fruta diaria puede disminuir el riesgo de establecer degeneración macular relacionada con la edad.
Apio: Beneficioso para el tracto digestivo. Con Fantásticas fuentes de antioxidantes y fitonutrientes. Proporciona una cantidad razonable de fibra dietética.

Col morada: Es rica en estos antioxidantes que en realidad también ha sido descubierto para hacer la piel flexible y clara. El repollo morado es un alimento alcalinizante. Ayuda a regular el pH en nuestro sistema. La col ayuda en la digestión y la eliminación. La col puede reducir drásticamente el colesterol malo y ayuda a bajar la presión arterial alta.

Naranja: Es rica en vitamina C, B6, A, E, calcio, hierro, magnesio, potasio y zinc. Ayuda en la digestión. Purificar la sangre naturalmente.

Remolacha o Betabel: Super antioxidante para una vida larga, saludable, sin dolor. La ingesta de remolacha o (betabel) puede ser uno de los medios útiles para evitar el cáncer de pulmón y piel. La remolacha se ha utilizado en ciertos tratamientos de la depresión.
Disminuye los signos de la edad: El jugo de col morada contiene altos niveles de antioxidantes y fitoquímicos, así como vitaminas C, E y A, que ayudan a mantener tu piel hidratada, suave y flexible y con su brillo natural.

RECETA DE JUGO DE COL MORADA

INGREDIENTES: 3 ciruelas pasa, 1/4 de col morada, 1 remolacha, (o betabel) 2 baras de apio, 1 naranja.
PREPARACIÓN: Lave todos los productos. Eliminar la semilla de las ciruelas pasa. Picar la cantidad deseada de col; Utilicé un pequeña col morada. Pelar la naranja. ponga todos los Ingredientes del jugo en una licuadora, mezcle agregue un poco de hielo y disfrute!

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✰ EL PEPINO “ Reduce ESTRÉS, CANSANCIO, Mejora Digestión, Mejora la memoria y Ayuda a Bajar de peso .

5 BUENAS RAZONES PARA COMER MÁS PEPINO

Los pepinos no deben faltar en tu dieta.

Los pepinos pertenecen a la misma familia que la calabaza o la sandía. Por eso nos encantan, por su riqueza en agua, por su frescura y, sobre todo, por ser estupendos mediadores para la pérdida de peso.

Hidratan tu piel, son grandes aliados para mantener el peso, tienen propiedades antiinflamatorias y ayudan a combatir el estrés. Sin embargo, hay mucho más detrás de los pepinos. Tanto, que sería indispensable que los consumiéramos a diario y que echáramos mano de la imaginación para que también los niños y nuestros ancianos aprovecharán sus múltiples beneficios.

Porque quien piense que este vegetal es solo agua o que sirve en exclusiva para tratar nuestras ojeras, se equivoca. Estamos ante un tesoro de virtudes naturales que merece la pena descubrir.

AQUÍ 5 BUENAS RAZONES PARA COMER MÁS PEPINO
Te gustará saber que solo con comernos un pepino al día conseguiremos una buena cantidad de nutrientes. Uno de los más importantes son todas esas vitaminas del complejo B, fantásticas para favorecer el impulso nervioso y la salud celular.
Además, te proporcionará ácido fólico, vitamina C, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y cinc. Si nos acostumbramos a añadirlos siempre de algún modo a nuestros platos, conseguiremos todos los beneficios que ahora te detallamos.

1. SON BUENOS PARA EL CEREBRO: Los pepinos contienen un flavonol un antioxidante antiinflamatorio que favorece nuestra salud cerebral. Favorece una mejor conectividad neuronal, al igual que el impulso nervioso. De ese modo, cuidamos de nuestra memoria y protegemos las células nerviosas del declive relacionado con la edad.

2. LOS PEPINOS SON GRANDES ANTIINFLAMATORIOS NATURALES: Los pepinos mantienen “fresco” nuestro organismo. Esto nos da una idea muy ilustrativa de lo que hace a nivel orgánico: gracias a la hidratación que proporciona, favorece múltiples procesos internos al nutrir las células.
A su vez, el extracto de pepino reduce el dolor y las infecciones gracias a su acción para inhibir las enzimas que cursan con la inflamación interna.

3. REDUCEN EL ESTRÉS Y EL CANSANCIO: Los pepinos, como ya hemos indicado, contienen un gran aporte del complejo de las vitaminas B, incluyendo vitamina B1, vitamina B5 y vitamina B7 (biotina).

Este tipo de vitaminas son muy efectivas para relajar el sistema nervioso y aliviar el impacto del estrés y la ansiedad. Si nos preparamos batidos de pepino con manzana o agua de pepino con limón, tendremos un recurso natural muy adecuado para estos estados de estrés.

4. MEJORA TU SALUD DIGESTIVA: Los pepinos son ricos en dos de los elementos más básicos que se necesitan para una digestión saludable: agua y fibra. Si nos acostumbramos a prepararnos cada día ensaladas de pepino, semillas de sésamo y vinagre de sidra de manzana nuestra digestión lo notará.
Si padeces reflujo ácido, los pepinos pueden ser medicina natural para ti: este vegetal reduce los picos agudos de reflujo ácido al mejorar el pH del estómago. Asimismo, la piel del pepino contienen fibra insoluble, muy adecuada para combatir el estreñimiento al mejorar el tránsito intestinal.

5. NOS AYUDA A CUIDAR DE NUESTRO PESO: Este dato nos es muy conocido, de hecho, el pepino es el alimento más consumido en las dietas de adelgazamiento. Sin embargo, recuerda, a la hora de adelgazar no debemos llevar a cabo dietas restrictivas. El pepino es adecuado, pero es necesario que no descuidemos el resto de nutrientes de una dieta saludable, ahí donde existan proteínas, carbohidratos, grasas monoinsaturadas.

4. MEJORA TU SALUD DIGESTIVA: Los pepinos son ricos en dos de los elementos más básicos que se necesitan para una digestión saludable: agua y fibra. Si nos acostumbramos a prepararnos cada día ensaladas de pepino, semillas de sésamo y vinagre de sidra de manzana nuestra digestión lo notará.
Si padeces reflujo ácido, los pepinos pueden ser medicina natural para ti: este vegetal reduce los picos agudos de reflujo ácido al mejorar el pH del estómago. Asimismo, la piel del pepino contienen fibra insoluble, muy adecuada para combatir el estreñimiento al mejorar el tránsito intestinal.

5. NOS AYUDA A CUIDAR DE NUESTRO PESO: Este dato nos es muy conocido, de hecho, el pepino es el alimento más consumido en las dietas de adelgazamiento. Sin embargo, recuerda, a la hora de adelgazar no debemos llevar a cabo dietas restrictivas. 

El pepino es adecuado, pero es necesario que no descuidemos el resto de nutrientes de una dieta saludable, ahí donde existan proteínas, carbohidratos, grasas monoinsaturadas…

Gracias a su riqueza nutricional, y sobre todo en este tipo de vitaminas y minerales, los pepinos son muy eficaces para evitar las deficiencias de nutrientes asociadas a los estados de cansancio y agotamiento.
Para concluir, si deseas cuidar de tu dieta y sentirte mucho mejor día a día, no dudes en llevar una alimentación equilibrada donde estén presentes los pepinos.

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☆ CÓMO podemos desaparecer LAS MANCHAS Oscuras de Cuello, Axilas y Codos

COMO SE PUEDE DESPERCUDIR MANCHAS OSCURAS DE CUELLO, AXILAS Y CODOS Y ENTRE PIERNAS

Las manchas negras del cuello, codo, axilas y entre piernas es muy común verlas en una gran cantidad de personas. A simple vista no podemos negar que no lucen muy bien estéticamente, pero lo que muchos no saben es que esto no tiene nada que ver con la higiene de la persona, muchas veces este tipo de manchas se dan por el uso incorrecto de los productos que usamos diariamente.

Si tiene manchas oscuras en el cuello, codo o axilas, aquí te daremos a conocer un increíble remedio natural que hará efecto en muy poco tiempo.


Mascarilla para eliminar manchas oscuras: Para eliminar manchas oscuras con éxito, debemos seguir una rutina que consta de tres pasos:
1. Limpieza superficial: Comienza este tratamiento cosmético, con la limpieza superficial de la zona a tratar. Si te has realizado algún otro tratamiento, sabrás que siempre debemos comenzar por preparar la piel. Toma un paño limpio y humedécelo con agua tibia. Limpia con él la zona de las manchas que deseas remover. Luego seca la piel humedecida.

2. Limpieza profunda: Luego limpiaremos la zona más profundamente. Para ello necesitaremos: 1 cucharada de sal. 1 cucharada de aceite de oliva. 1 cucharada de bicarbonato de sodio.
Elaboración: Coloca en un recipiente todos los ingredientes. Mézclalos hasta conseguir una pasta homogénea. Aplícala en las zonas de manchas oscuras. Déjala actuar por unos 20 minutos. Luego retírala con agua tibia.

3. Blanqueamiento de la piel: Por último realizaremos el blanqueamiento y para ello necesitaremos:
Ingredientes necesarios : 2 cucharadas de arcilla. Jugo de medio limón. Leche descremada, cantidad necesaria.
Procedimiento: Mezcla muy bien la arcilla con la leche. Luego incorpórale el jugo de limón y continúa mezclando. Aplica la solución para eliminar manchas oscuras en el mismo lugar donde colocaste la receta anterior. Déjala actuar por alrededor de 15 minutos y retírala con agua tibia.

¿Porque salen las manchas oscuras?. Algunas partes de nuestro cuerpo, como las axilas, los codos o el cuello, suelen mancharse de un color más oscuro que el tono de nuestra piel. Muchas veces se cree que la aparición de estas antiestéticas y oscuras manchas se debe a la falta de higiene, pero nada más alejado de la realidad.

La verdad es que, si no aparecen como un síntoma de alguna enfermedad grave, como enfermedad del hígado, a esas manchas se les llama paño, y para eso existen otros remedios que en un articulo lo encontrarás aquí mismo, también  pueden deberse al mal uso de productos de belleza, mucho tiempo de exposición al sol, la acumulación de las células muertas de la piel. Como así también a la fricción de la piel con la ropa o con superficies duras.

Así que ahora ya sabes a que se deben las manchas oscuras, esperamos que te sirve este remedio natural. ¡Ayúdanos a compartirlo!

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