domingo, 23 de junio de 2019

✰ HUESOS y ARTICULACIONES " La CALABAZA efectiva para DESAPARECER el Dolor de huesos y Articulaciones "

Sabías Qué? La Semilla de Calabaza es un efectivo aliado para desaparecer estos dolores tan fuertes de Espalda, Rodillas, y huesos en general?


Has notado que con el paso del tiempo, es común que nuestro cuerpo vaya desgastando y mostrando padecimientos propios de la edad; El dolor de rodillas, el dolor óseo y articular es uno de los principales síntomas del paso de los años.


Hoy te enseñaremos a preparar este poderoso remedio para el dolor de rodillas, huesos y articulaciones, ante el cual los médicos del mundo han quedado totalmente asombrados debido a su efectividad.

Las rodillas, son una de las partes de nuestro cuerpo que más resienten el paso de los años en nuestro organismo, debido a que soportan más del 80% del peso de nuestro cuerpo cuando nos encontramos de pie.

Además, las articulaciones también se van desgastando por cientos de motivos, como lo pueden ser las malas posturas o el excesivo trabajo sobre ellas.

Las articulaciones, pueden comenzar a molestar cuando llegamos a cierta edad y este dolor irá aumentando si no se pone un tratamiento sobre el problema.


Este tipo de padecimientos son todos progresivos, es decir, que mientras más tiempo se les dé, más van a ir aumentando, no como otros padecimientos a los que podemos decir “dale un tiempo y se te va a pasar”, este método evidentemente no aplica en estos casos.

Es por ello que hay que mantener estos puntos bien claros y comenzar a aplicar tratamientos que nos ayuden a que el desgaste causado por la edad no sea tan marcado.

Esto lo podemos logra mediante tratamientos naturales que nos proporcionan las sustancias y nutrientes necesarios para mantener el cuerpo en buen estado.

Realiza este tratamiento natural y podrás curar tus articulaciones y fortalecer tus huesos. Si ponemos atención a nuestra nutrición y nos proporcionamos aquellos alimentos que nos dan las vitaminas necesarias para tener un cuerpo sano, es muy probable que no padecer de ninguna dolencia o al menos estas no serán de una gran gravedad.

Es por ello que es muy importante siempre tener en cuenta las cosas que ingerimos y del modo en el que lo hacemos, tomar vitaminas y llevar una vida saludable es de gran importancia y más aún cuando llegamos a una edad avanzada.

Para preparar un tratamiento que refuerce tus articulaciones y huesos, solo necesitarás lo siguiente:



Ingredientes:
3 Cucharadas de uvas pasas
40 Gramos de semillas de calabaza, fresca o seca
2 Cucharadas cafeteras de grenetina sin sabor
4 Cucharadas de semillas de sésamo (Ajonjolí)
200 Gramos de miel de abeja
8 Cucharadas de semillas de linaza con medio vaso de agua,



Procedimiento:
Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Licúa hasta obtener una mezcla sin grumos.
Coloca el resultado en un recipiente de vidrio hermetico de preferencia y refrigera.

Indicaciones:
Toma una cucharada de este remedio dos veces al día, una antes del desayuno y otra antes del almuerzo. Continúa este tratamiento diariamente hasta que sientas los resultados claramente en tu cuerpo.

No dudes en comenzar a probar este tratamiento, los resultados son excelentes y los dolores ya no te molestarán nunca más,  Pero claro, todos los cuerpos son distintos, así que si no mejoras, consulta con tu médico o busca otras opciones.

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✰ PIEDRAS del RIÑÓN " Aquí te explico Cómo Deshacerlas con CERVEZA y LIMÓN

Cerveza, Aceite de Oliva y limón los mejores aliados para eliminar las Piedras del Riñón



Los Riñones son los órganos excretores que se encargan de eliminar las sustancias de desecho a través de la orina. Por lo tanto, las piedras en los riñones dificultan este proceso. Por lo tanto, desempeñan un papel muy importante en el proceso de desintoxicación de la sangre.

Así que su funcionamiento es vital para la salud general del cuerpo.

Una piedra del riñón es un pedazo de material que se forma en los riñones y puede ser un problema muy doloroso y molesto. Estas piedras pueden permanecer en nuestros riñones durante mucho tiempo. Deben ser expulsados a través del tracto urinario causando mucho dolor, especialmente si son grandes.Te mostraremos una solución natural de mucha ayuda.

JUGO DE LIMÓN : El jugo de limón es un remedio tradicional que estimula la limpieza de los riñones y la eliminación de los cálculos.

LA CERVEZA : En este caso especial lo combinamos con las propiedades diuréticas de la cerveza que, consumida en pequeñas dosis, dilata los conductos urinarios y disminuye el dolor.






ACEITE DE OLIVA : funcionará como un acondicionador de las vías urinarias y permitirá que las piedras resbalen fácilmente. La Cerveza dilata el tracto urinario. Y el jugo de limón suavizará las molestas piedras.

En resumen, por un lado se limpian los riñones y por otro se dilatan los conductos urinarios. Por lo tanto, se facilita la expulsión de los cálculos.

Estos son todos los ingredientes que probablemente tienes en su casa en este momento y no sabes que te podrán servir para este tratamiento.

INGREDIENTES
El jugo de 1 limón
¼ de taza de aceite de oliva extra virgen (55 g)
½ vaso de cerveza (100 ml)

¿Qué debes hacer?
En primer lugar, combina todos los ingredientes en un frasco hermético, agitar para que se integren bien y consume dos cucharadas al día.
Finalmente, repite la dosis dos o tres semanas seguidas.


En aproximadamente de 3 a 4 días usted notará que pequeñas cantidades de arena estarán presentes en su orina.
En realidad son las piedras de tus riñones.
Usted debe ser capaz de expulsarlas en unos 8 días.

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lunes, 17 de junio de 2019

✰ EL PLÁTANO VERDE " GASTRITIS, Úlceras y Ardor estomacal, Previene Diabetes y más"


Son muchas las propiedades que tiene el plátano verde para curar la gastritis y úlceras así que si quieres enterarte aquí te explico




El plátano verde puede ser un complemento muy eficaz para los tratamientos convencionales, ya que contiene un flavonoide que ayuda a la cicatrización de los tejidos

El plátano es una fruta tropical que crece en muchas de las regiones tropicales de este planeta y gracias a sus propiedades curativas es usado por la medicina natural para ayudarnos a sanar distintos malestares o molestias como la gastritis y las úlceras estomacales.

El plátano es rico en almidones, lo que lo vuelve especial para la preparación de sopas. Por este motivo, es muy utilizado en los trópicos como un apetecido y delicioso alimento básico.

La gastritis; Se puede desencadenar por varias razones. La más común es llevar una alimentación rica en grasas saturadas y con demasiados condimentos picantes.

Lo que ocurre cuando tenemos gastritis es que se inflaman las mucosas gástricas, que son las células que revisten el estómago por dentro. Su función es, precisamente, proteger a este órgano de los efectos de los jugos gástricos, que son sumamente ácidos.


Prevenir la gastritis gracias al plátano verde
Los profesionales de la medicina tradicional han utilizado este fruto durante muchos años como una medicina natural. Básicamente, este uso se basa en que es muy efectiva para curar las molestias de la gastritis, entre las que se pueden destacar:


Otros beneficios del plátano verde
Más allá de los comentados hasta aquí, podemos añadir las siguientes ventajas de consumir plátano verde de manera regular

  • Ayuda a perder peso: Se debe a que el almidón resistente posee la mitad de calorías que los carbohidratos convencionales.
  • Además, también aporta fibra.
  • Reduce el colesterol malo y, a su vez, aumenta el bueno.
  • Previene la diabetes: Dado que regula los niveles de glucosa en sangre.
  • Proporciona energía y ayuda a quemar grasas.
  • Elimina la Acidez
  • Desaparece los Ardores estomacales
  • Da sensación de saciedad


Los científicos y profesionales de la medicina, desde hace muchos años han utilizado al plátano verde como una medicina natural que es capaz de curar molestias digestivas y acidificantes como lo es la gastritis.

Estudios de laboratorio confirman que el plátano verde tiene una eficacia natural para el tratamiento de la gastritis evitando que la gastritis se prolongue y puede causar un mayor daño a nuestro organismo como podrían ser las úlceras o lesiones en los intestinos y tejidos del estómago. La medicina profesional y la medicina natural recomiendan ampliamente usar plátanos verdes para el tratamiento natural de la gastritis y las úlceras.

Y también nos dice que su uso es un remedio popular para curar la gastritis y que al igual que un extracto seco de plátano verde nos ayuda a curar las ulcera. para esto hay que cortar en rodajas el plátano ponerlo a secar y hacerlo polvo.

Déjame decirte que los plátanos verdes contienen propiedades capaces de estimular la cicatrización de la mucosa gástrica y los tejidos que cubren al estómago.

Según un equipo de investigadores publicaron un artículo donde nos documentan sus estudios para identificar las propiedades antiulcerosas que contiene el plátano verde, propiedades que la llamaron leucocyanidin. Y para probar su eficacia en el tratamiento natural de la gastritis y el daño que este causa en la mucosa estomacal, compararon el extracto de plátano verde y el leucocyanidin aislado

Comprobaron que ambos contienen sustancias que proporcionan una protección contra las úlceras.



Sólo come 1 plátano verde al día, ya sea en licuado o  acompañalo con lo que más te guste ya sea con cereal, otras frutas con miel de abeja, o simplemente solo es delicioso, y en 21 días notarás el cambio.
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domingo, 16 de junio de 2019

✰ LA CÚRCUMA " Mejora tu Vida al llegar Menopausia y Premenopausia, bochornos, y molestias aliados a ella

La Cúrcuma, ayuda a mejorar tu vida al llegar la MENOPAUSIA  y PREMENOPAUSIA 




La Cúrcuma no solo nos ayuda a combatir los efectos físicos de la menopausia y la posmenopausia, sino que también mejora el estado de ánimo y te hace sentir más bella.

En este artículo conocerás algunos de los sorprendentes beneficios de la cúrcuma para aliviar algunos de los síntomas de la menopausia y posmenopausia.

La menopausia es una fase crucial en la vida de toda mujer, especialmente en lo que respecta a su capacidad para tener hijos. Durante esta etapa, sus ovarios dejan de producir estrógeno y progesterona. Esto hace que los niveles de estas hormonas disminuyan. Suele presentarse entre los últimos años de la década de los 40 y la década de los 50 años.

En cuanto a la posmenopausia, esta es toda la etapa del resto de tu vida cuando has dejado de tener período menstrual.

Con la llegada de la menopausia puedes experimentar muchos cambios como irritabilidad, bochornos, aumento o pérdida de peso, dolor articular, infecciones vaginales, periodos menstruales irregulares, llanto, cansancio, ganas frecuentes de orinar, entre otros.

La buena noticia es que puedes frenar el impacto de esta etapa (que marca el fin de la edad reproductiva) sólo con una planta: la cúrcuma. Checa sus beneficios.



1. Analgésico. Alivia el dolor de las articulaciones y músculos, gracias a que es un potente analgésico y antiinflamatorio natural.

2. Previene infecciones vaginales. Durante la menopausia aumenta el riesgo de padecer infecciones vaginales, debido sobre todo al desajuste de los niveles de estrógenos, pero la cúrcuma puede evitarlo, gracias a su acción antifúngica y antimicrobiana.

3. Contra bochornos: Si, el calor y sudoración excesiva experimentados especialmente durante la noche. ¿Cómo entra en juego la cúrcuma? Reduce estos efectos por su propiedad antioxidante.


4. Anti grasa abdominal. Otro de los efectos de la menopausia es el aumento de peso y el almacenamiento de grasa, sobre todo en el abdomen. Si quieres evitar las "lonjitas", apuesta por la cúrcuma pues favorece la quema de grasa y acelera el metabolismo para una mejor digestión.


5. Fortalece el sistema inmunológico. Al bajar los estrógenos, se afecta al sistema inmunológico; sin embargo, la cúrcuma lo refuerza, es decir, eleva tus defensas y evita que te enfermes.

6.Combate la depresión: Aunque toda la vida hayas sido una persona muy alegre, siempre existe el riesgo de que la menopausia venga acompañada de la depresión.

7. Reduce el dolor de senos y el riesgo de presentar cáncer de seno. Los niveles de hormonas pueden influir en el desarrollo de cáncer de seno durante y después de la menopausia. Uno de los beneficios de la cúrcuma y sus fitoestrógenos es que estos últimos reducen el riesgo de padecer esta enfermedad.

Recuerda que debes estar atenta a cualquier síntoma, entre los que destacan:
Dolor en los senos, Incomodidad, Presencia de pequeñas bolitas etc. En este sentido, el efecto de la cúrcuma se debe a que puede ayudar a inhibir el crecimiento de las células cancerígenas.

Además, algunas fases del tratamiento ocasionan náuseas, que también pueden ser aliviadas con ayuda de la cúrcuma.

Ya lo sabes, si estás en la menopausia no dudes en convertir a la cúrcuma en tu mejor aliada.

PREPARACIÓN y modos de USO


1) Añade 1 cucharadita (5 g) de cúrcuma en polvo a tu batido verde.

2) Toma un cápsula de cúrcuma por la mañana. Con todo, recuerda que antes de empezar a tomar suplementos lo mejor es que consultes a un especialista.

3) Agrega un trozo de cúrcuma de 3 centímetros en tus batidos.


4) Té de curcuma, corta un camotito de curcuma de tamaño medio y agregalo en 1 Ltro de agua hirviendo, deja que vuelva a hervir con la curcuma x 5mn y apaga, deja reposar por 10mn y toma 3 veces al día, puedes endulzar con miel de abeja natural.

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✰ EL TEQUILA "IDEAL para Controlar el Azúcar en la Sangre, AYUDA a Bajar de peso, PREVIENE la DEMENCIA"

Previene Osteoporosis, Demencia, Insomnio ayuda a bajar los niveles azúcar en la sangre y es ideal para Bajar de peso


Un estudio publicado por la American Chemical Society y llevado a cabo por el Centro de Investigación y de Estudios Avanzados en el área de Biotecnología y Bioquímica del Instituto Politécnico Nacional (CINVESTAV).,
Ha revelado que la agavina, azúcar que proviene de la planta de agave y de la que se obtiene el tequila, estimula la producción de insulina y ayuda a reducir los niveles de insulina.

Los investigadores del CINVESTAV sostienen que la agavina del tequila funcionaría para crear un edulcorante por su bajo nivel glucémico y convertirse así en una opción saludable para las personas, especialmente para aquellas que tienen diabetes. 



BENEFICIOS para la SALUD : Cada vez son más conocidas las propiedades del tequila en pro de la salud, tales como que ayuda a prevenir la osteoporosis, reduce el riesgo de sufrir demencia, combate el insomnio, y recientemente se han dado a conocer otros dos maravillosos beneficios del tequila: ayuda a bajar de peso y reduce los niveles de azúcar en la sangre.



A esta conclusión llegaron tras hacer un estudio con ratones. Por si estos beneficios no fueran suficientes, la agavina también acelera la pérdida de peso, ¿qué tal eh?

La agavina genera una sensación de saciedad en el cuerpo, lo que evita que comamos en exceso y, en consecuencia, nos mantengamos en un peso saludable. 



Mientras tanto, si tienes ganas de decir "salud", vete por un buen shot de tequila y goza de sus beneficios. Solo no olvides que como cualquier bebida alcohólica todo con medida y nada con exceso.

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jueves, 13 de junio de 2019

✰LA BERENJENA✰ Ayuda a Bajar de Peso, Colesterol, Azùcar en la Sangre, Reumatismo, Depura tu Organismo

La Berenjena, usos y propiedades para la salud que no sabias.


 Otras propiedades de las berenjenas para la salud

• Depuran el organismo de toxinas.
• Combaten el estreñimiento y mejoran la digestión.
• Reduce el colesterol. Algunos de los elementos presentes en esta planta absorben las grasas que se ingieren durante la comida.
• Son ricas en minerales como el sodio o el potasio, esenciales para el aparato circulatorio y el sistema nervioso. También contiene hierro, que combate la anemia, y magnesio.
•Las berenjenas poseen beneficios antioxidantes por su contenido en vitaminas. Una concentración adecuada de antioxidantes previene la formación de radicales libres en las células y lucha contra enfermedades asociadas a su deficiencia.
• El ácido fólico presente en esta verdura protege los huesos.
• Su acción depurativa regula el tránsito intestinal.
• Propiedades reguladoras de la glucosa en sangre.
• Las berenjenas también sirven para reducir los síntomas de afecciones hepáticas, puesto que promueve la actividad de la bilis.
• Refuerza el sistema inmunológico.

Reumatismo: El ácido clorogénico de esta verdura también tiene una acción antiinflamatoria y antibiótica que contribuye a tratar diferentes dolencias como la provocada por el reumatismo y la artritis.
Las personas con estas afecciones pueden tomar agua de berenjena todos los días como un buen hábito para mejorar su calidad de vida.


PREPARACIÒN PARA EL ACEITE : EL aceite de berenjena para la reuma,
Pelar las berenjenas y freírlas en aceite abundante a fuego lento sin que se queme el aceite. Dejar enfriar, colar y reservar en un frasco de vidrio con tapa hermética. Aplicar sobre las zonas afectadas.

Reducir el Colesterol con berenjena: Hoy en día, el colesterol alto es una de las complicaciones asociadas al problema cardiovascular que más afectan a las personas.
Aunque en muchos casos se requiere de la supervisión médica para controlarla, también hay alternativas naturales que tienen la capacidad de reducirlo, como el agua de berenjena.

El principal beneficio de esta bebida se debe a su compuesto activo ácido clorogénico que facilita la eliminación de los lípidos dañinos.

Pero, además, es una fuente de flavonoides que previenen diferentes problemas del corazón relacionados con el colesterol elevado.

Retención de líquidos: Una de las razones por las que el agua de berenjena es la bebida favorita de las personas que quieren reducir tallas, es porque tiene una poderosa acción diurética que ayuda a eliminar los líquidos que se retienen en el cuerpo y que muchas veces son los responsables de que luzcamos con más volumen del que deberíamos.


Té de berenjenas para perder peso: Puede ser consumida en forma de té, hirviendo durante unos 10 minutos trozos de berenjena en un litro de agua, dejando posteriormente reposar la infusión por 15 minutos y finalmente bebiendo el líquido resultante agregando además unas cucharaditas de zumo de limón.

¿Qué otros beneficios tienen las berenjenas?
•Las berenjenas nos ayudan a eliminar el colesterol. ¿Cómo? te preguntarás. Sus componentes absorben las grasas de los alimentos que se comen con ella y que circulan por el intestino.
•Eliminan toxinas del organismo y regulan el tránsito intestinal, siendo muy adecuadas para combatir el estreñimiento.

QUEMA GRASA ABDOMINAL Y BAJAR DE PESO (1)
¿Cómo preparar té de berenjenas para bajar de peso?

El té de berenjena es una de las formas en que podemos aprovechar todas las propiedades de la berenjena para perder peso. En este caso la combinaremos con alpiste, que es un alimento muy popular para combatir el colesterol y perder peso.
Ingredientes

2 cucharaditas de alpiste
1 berenjena mediana
1 litro de agua
Jugo de 2 limones
Corta en trozos la berenjena y llévala junto con el alpiste a una olla con agua fría. Luego llévala a fuego medio y cuando esté en punto de ebullición déjala a fuego lento por 20 minutos más. Una vez esté listo, agrégale un poco de jugo de limón y bebe una taza preferiblemente en ayunas.



PARA BAJAR DE PESO (2)
¿Cómo debo tomar el agua y el Tè de berenjenas y limón para bajar de peso?

Tanto el té como el agua de berenjenas se deben tomar durante 7 días seguidos y repetir su consumo una vez por mes. Además de ayudarnos a perder peso, también es ideal para depurar nuestro organismo.

Para obtener mejores resultados, durante los 7 días de consumo se debe llevar una dieta a base de ensaladas, jugos, frutas y verduras. Al mismo tiempo se debe evitar el consumo de grasas, azúcares y harinas refinadas.
Se recomienda beber medio litro de agua o té de berenjena por día, dos vaso antes de cada comida.

*Esta agua de limón y berenjenas la iremos tomando durante todo el día. Pasamos a darte un ejemplo sencillo de un día de dieta para que te hagas una sencilla idea:

•Desayuno: Un vaso de agua de berenjena con limón. una taza con avena y una manzana.

•Almuerzo: Un vaso de agua de berenjena y limón antes de comer. Una ensalada con espinacas, nueces, queso bajo en grasas, con trocitos de piña. Una pechuga de pollo al horno con un chorrito de limón.

•Media tarde: un vaso de agua de berenjena con limón.

•Cena: un vaso de agua de berenjenas antes de cenar. Unas alcachofas hervidas con un chorrito de aceite de oliva y vinagre. Una ensalada de canónigos, lechuga picadita, tomate cherry, papaya, nueces con aceite de oliva y un chorrito de jugo de limón.

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domingo, 9 de junio de 2019

✰ Dolor de cabeza, Fatiga, Cansancio, Ansiedad, Colesterol, Regula la presión y palpitaciones.

Si tu dolor de cabeza es constante, prueba con este Jarabe que regulariza tu presión, quita dolores de cabeza, limpia tus venas, palpitaciones, fatiga, cansancio, ansiedad..



Siempre estamos tratando de buscando consejos saludables que nos ayuden a evitar varios medicamentos. Por lo tanto, en este artículo, vamos a presentar cómo preparar un jarabe de jengibre, ajo, limón y miel que te ayudarán a combatir más de 21 enfermedades diferentes.

PROPIEDADES :

La Miel Natural de Abeja, rica en vitamina B, lo cual proporciona calorías al organismo y ayuda en la regulación del tránsito intestinal. Los azúcares que componen la miel son glucosa y fructosa, y gracias al trabajo realizado por las abejas al pre digerirlo, el cuerpo humano puede asimilarlos inmediatamente siendo la glucosa la que se absorbe con inmediatez, mientras que la fructosa necesita un poco más de tiempo.

Otras virtudes que hacen la miel tan recomendable para los niños y toda la familia son la abundancia en este producto en sales minerales, hierro, fósforo y calcio, nutrientes que colaboran en el crecimiento de los pequeños, mantienen el esqueleto fortaleciendo los huesos gracias al calcio, y el contenido de hierro regenera la sangre.




El Jengibre, Entre los usos medicinales del jengibre podemos destacar que se usa para aliviar las náuseas, cólico, el dolor, la inflamación, ardor de estómago, gases y problemas digestivos en general, dolor de cabeza o cefalea, e incluso para estimular la producción de leche materna. 

Tiene propiedades antivirales y ayuda a combatir los virus, es de utilidad para dolencias del aparato respiratorio, como infecciones, bronquitis, tos, gripes… Posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas, por lo que es perfecto contra la artritis, también nos ayuda a bajar de peso.


El Ajo, las propiedades del ajo lo hacen un aliado de nuestro aparato digestivo, ya que nos ayuda a prevenir inflamaciones estomacales y favorece la eliminación de bacterias dañinas en los intestinos.

El ajo cuenta con muchas vitaminas, entre ellas la vitamina C,  y elementos como el manganeso y el selenio, tiene muy pocas calorías y muchos son los beneficios que puede proporcionarnos. Además, sus propiedades antioxidantes y antibióticas demostradas lo hacen un gran aliado de la salud.


Cuando se combinan estos ingredientes que son potentes antibióticos naturales, obtendrás una preparación que nos ayudará a bajar los niveles de colesterol en sangre, limpiará tus venas congestionadas, regulará la presión arterial, palpitaciones, dolores de cabeza, fatiga crónica y ansiedad.

Sólo debe tomar 10 gotas de la preparación en un vaso de agua en ayunas durante 15 días.

También le ayudará a prevenir varios tipos de cáncer como por ejemplo el cáncer de próstata. Además de que puede utilizarse para que trabaje mejor el sistema reproductor masculino, pero también es favorable en los casos de vejiga, colon, cáncer de mama y pulmón. En estos casos, tome 3 gotas por la mañana en medio vaso de agua durante 1 mes. Luego descansar una semana y repetir el procedimiento durante dos meses más.

Ingredientes:

¼ de miel natural

10 limones (jugo)

10 dientes de ajo

5 centímetro. de jengibre fresco en rodajas



Modo de preparación:
Calentar la miel y luego añada el ajo, jengibre y jugo de limón. Dejar hervir todo durante 2 minutos. Después de esto, dejar enfriar y transferir a una botella o un tarro de cristal con tapa. Y podrá mantenerlo en la nevera hasta 4 meses

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martes, 7 de mayo de 2019

✰EL CILANTRO✰ Antidiabético, Anorexia, Antiinflamatorio, Cólicos ayuda a desintoxicar Riñones, Pàncreas e Hìgado

Sàbias què ? El Cilantro y sus Semillas tienen muchos beneficios para nuestra salud?
Aquì te enumero alguna de ellas.

 El cilantro, esa hierba aromática que usamos en nuestras cocinas con frecuencia, es una planta de tallo cuyo nombre científico es sativum Coriandrum. Sus semillas, de sabor un poco picante, se han usado tradicionalmente con fines medicinales. He aquí 6 beneficios para la salud de las semillas de cilantro.

Beneficios nutricionales
Es una fuente importante de hierro, magnesio y manganeso. Al incrementar la ingestión de fibra, las semillas de cilantro ayudan a mejorar la salud digestiva y cardiaca.

Por otra parte, contiene grandes cantidades de vitamina C, un antioxidante por excelencia, y es un almacén del complejo vitamínico B, tiamina, riboflavina y niacina, entre otras.

Paquete de fitonutrientes
Entre los fitonutrientes que se encuentran en estas semillas se incluyen: carvona, geramol, limoneno, borneol y alcanfor. También contiene flavonoides con funciones antioxidantes y antiinflamatorias.

Beneficios de las semillas de cilantro

Antidiabético
Las semillas de cilantro son conocidas por su poder antidiabético ya que estimulan la producción de insulina. por lo que ayudan a regular los niveles de glucosa en sangre.

Diabetes y Prediabetes 
También, las semillas de cilantro que pueden masticarse como aromatizante de la boca después de las comidas, es capaz de disminuir el azúcar en la sangre, estimular la secreción de insulina y el ingreso de la glucosa a las células que cuando no sucede, es lo que se denomina médicamente “resistencia a la insulina”.

Antiinflamatorio
Funcionan como agentes antiinflamatorios, así pues previenen y ayudan a tratar la artritis, el asma y las infecciones.

Flatulencia
Ayuda a aliviar los síntomas de la gastritis y los gases resultantes.

Cólicos
Junto con el eneldo y el hinojo, las semillas de cilantro se utilizan como agente digestivo y carminativo a través de diversas preparaciones con agua.

Halitosis
Las semillas se mastican como remedio contra la halitosis, confiriendo un agradable aliento.

Anorexia

El sabor especial así como la textura que las semillas de cilantro le confieren a los alimentos favorece el apetito, por lo que son buenas aliadas para combatir la anorexia.

Y por si fuera poco nos ayuda a desintoxicar Riñones, Pèncreas e hígado: Como hemos visto, no solo las hojas del cilantro son muy útiles para fortalecer la salud humana, también sus semillas otorgan nutrientes al organismo y pueden ser usadas como remedios medicinales para combatir diversos males de nuestro organismo.

Té de Semillas de cilantro para la diabetes

En investigaciones donde se utilizaron semillas y hojas de cilantro, se observó una disminución de hasta 15% en los niveles de glucosa. Con lo cual mejoró la sensibilidad a la insulina en pacientes con diabetes.

Con esto queda decir que consumir cilantro cotidianamente sería muy útil para regular los niveles de glucosa en sangre.

Modo de reparaciòn del Tè o infusiòn de Semillas de Cilantro

Poner a hervir 1 litro de agua purificada, ya que està hirviendo agregar un puñado de semillas de cilantro, en este punto puedes agregar si así lo deseas unas ramitas de cilantro ya desinfectado, Sino con las puras semillas serà suficiente, deja que hierva por sòlo 10mn.
Ya que está burbujeando apaga, tapa y deja reposar por otros 10mn. de preferencia tomarlo sin endulzar o si prefieres puedes endulzarlo con miel de abeja.

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jueves, 2 de mayo de 2019

✰ Licuado de PIÑA, PLÁTANO y JENGIBRE ✰ Nos ayuda a desinflamar abdomen y reducir la cintura

¿Quieres reducir Abdomen y Cintura? Con este sabroso licuado lo podrás lograr




No necesariamente para bajar de peso, se debe de sufrir. La clave está en que tu paladar disfrute. Por eso te proponemos un delicioso batido de frutas, lleno de proteínas y antioxidantes, que acelera la pérdida de peso de manera sencilla.

El plátano y sus propiedades: El plátano es una fruta deliciosa, nutritiva y muy saciante, ideal para tomar en determinados momentos del día, pero en cambio menos recomendable según cómo la combinemos con otros alimentos. Un plátano de unos 100 gramos contiene aproximadamente 100 calorías, 1 gramo de proteína, 25 gramos de hidratos de carbono y menos de un gramo de grasa. También contiene 3 gramos de fibra resulta ideal para las dietas.

La piña y sus propiedades: La piña contiene minerales como el hierro, el magnesio, el yodo, el zinc o el manganeso. Posee vitaminas A, del grupo B y C, haciendo de la piña una excelente fuente de antioxidantes que combaten a los radicales libres y retrasan el envejecimiento, resulta ideal para las dietas

El Jengibre y sus propiedades: Tiene propiedades quema grasas. Mediante algunas investigaciones realizadas, se pudo descubrir que el jengibre tiene propiedades que ayudan a acelerar el metabolismo, lo cual permite quemar más grasas de las que generalmente el cuerpo consume.


Esta es una deliciosa y muy eficaz receta natural que puede ayudarte a perder peso en muy poco tiempo.


Todo lo que necesitas hacer es ponerlo en práctica en tu dieta diaria. Todos sabemos que una dieta sana y una actividad física regular son esenciales para un cuerpo sano y el peso corporal normal.

También se pudo descubrir que puede hacer que una persona se sienta más satisfecha, lo que permite que, a la hora de tomar los alimentos, coma menos de lo que normalmente lo hace. Si se acostumbra a tomar el jengibre en forma de bebida antes de almorzar y de cenar el resultado será más satisfactorio.
Este batido contiene altas cantidades de enzimas, fibra y minerales, todo lo cual aumentará el metabolismo, el proceso para quemar grasa y te mantendrá satisfecho durante más tiempo.

Licuado de plátano, piña y jengibre. Debes consumir esta bebida como sustituto de una comida, en el desayuno o en la cena, tú eliges. Sin embargo, si decides consumirla en la noche, reduce los ingredientes a la mitad.


Se recomienda que consumas esta bebida después de una actividad física para que pueda impulsar el proceso de quema de grasa al máximo, lo ideal será tomarlo por la mañana ya que te permite eliminar las células de grasa y aumentar la masa muscular. El ejercicio puede variar de bicicleta, caminar a otra actividad física más intensa.

INGREDIENTES: 1 plátano (banano), 1 cdta. semillas de linaza, 1 cdta. jengibre rallado, ½ taza de rodajas de piña, Leche de almendras 1/3 taza.

PREPARACIÓN: Poner todos los ingredientes antes mencionados en una licuadora y mezclar bien hasta conseguir una mezcla homogénea y suave.

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miércoles, 1 de mayo de 2019

✰ Sabías Qué? Los DOLORES de tu cuerpo están ligados con tus Estados Emocionales?

20 DOLORES EN EL CUERPO QUE ESTÁN LIGADOS CON TUS ESTADOS EMOCIONALES

Es importante saber que los dolores en el cuerpo no siempre están relacionados con las lesiones físicas, porque diferentes estudios encontraron que también se deben a problemas emocionales.

Desafortunadamente, el estilo de vida lleno de malos hábitos que la mayoría de las personas tienen hoy en día es la causa de muchas de las enfermedades que sufrimos, por lo que debemos prestar especial atención a lo que necesitamos mejorar.

En este artículo, te mostraremos 20 dolores físicos relacionados con los estados emocionales, que te ayudarán a comprender y mejorar diferentes aspectos de tu vida.

Lo que necesitas saber sobre los dolores en tu cuerpo, aquí te los enumeramos.




1.- Dolor de cabeza. Este tipo de dolor se debe a que no está tomando una decisión importante, por lo que debes analizar qué decisión importante no has tomado y hacerlo realidad ya! no dejar las cosas inconclusas.

2.- Dolor muscular. Este dolor se debe a la capacidad desafiante de moverse en la vida, por lo que es necesario analizar qué tan flexible ha sido en cada situación para lograr un flujo suave.

3.- Dolor en el cuello. Este dolor está relacionado con el perdón, que crea una mezcla de diferentes emociones fuertes, por lo que debes analizar todo lo que amas de ti mismo y de otras personas para tratar de obtener el perdón conscientemente.




4.- Dolor en las encías. Este dolor, como el de la cabeza, se relaciona con no tomar una decisión por sí mismo, así como no mantenerse firme si ya la tomaste, por lo que debes ser muy claro acerca de lo que desea.


5.- Dolor en los hombros. Este dolor está relacionado con una gran carga emocional que no te pertenecen, por lo que debes centrarte en tu vida y distribuir todo lo que corresponde a otras personas.

6.- Dolor de estómago. Este tipo de dolor está relacionado con la forma en que digieres la vida, por lo que es esencial que inviertas tiempo en sí mismo de vez en cuando.

7.- Dolor en la parte superior de la espalda. Esto se debe a que no sientes apoyo emocional, no te sientes amado o valorado, por lo que debe vivir más con las personas con las que te sientes cómodo y, si estás soltero, puede pensar en buscar tu mejor mitad.



8.- Dolor en la espalda baja. Esto significa que tiene muchas preocupaciones financieras, por lo que debe organizar sus prioridades para que, tan pronto como sea posible, resuelva sus problemas de dinero poco a poco.

9.- Dolor en el sacro y coxis. Es porque te encuentras en una situación que debe enfrentar lo antes posible, por lo que es mejor enfrentarla para encontrar la solución.

10.- Dolor en los codos. Está relacionado con la resistencia a los cambios que ocurren en tu vida. Algo que puede ser muy útil es hacer las actividades que te gustan, porque esto te ayudará a ver las cosas con claridad.

11.- Dolor en los brazos. Esto se relaciona con cargar la responsabilidad de otra persona, por lo que debes analizar por qué está cargando algo que no le pertenece.




12.- Dolor en las manos. 
Esto significa que no puedes lograr algo, por lo que deberías correr más riesgos y no preocuparte demasiado por un futuro que aún no conoces.

13.- Dolor en las caderas. Está relacionado con la forma en que te relacionas con las personas, por lo que debes vivir más a menudo con tu familia y amigos para mantener esa conexión única.

14.- Dolor en las articulaciones. Este dolor, como el de los músculos, está relacionado con la flexibilidad, la falta de cambios y el apego, por lo que es necesario que se abra a nuevos pensamientos, experiencias y lecciones.




15.- Dolor en las rodillas. Significa que te sobrevaloras hasta el punto de ser pretencioso, por lo que no debes olvidar poner en práctica la humildad en todo momento.

16.- Dolor en los dientes. Se debe a que no aceptas su situación, por lo que debe pensar que las experiencias positivas y negativas fluirán con el tiempo.

17.- Dolor en los tobillos. Significa que no dedicas suficiente tiempo a tu vida romántica, por lo que debes organizar tu tiempo para no descuidar esa parte de tu vida.


18.- Dolor que causa la fatiga. Significa que te niegas a avanzar, por lo que debes atreverte a vivir nuevas experiencias y no dejar que el miedo te detenga para hacer lo que quieres.

19.- Dolor en los pies. Este dolor está relacionado con la depresión, por lo que nunca debes dejar de lado lo que le da sentido a tu vida, no importa lo difícil que sea.

20.- Dolor en las piernas. Esto se debe a que le aterroriza dejar su zona de confort, por lo que lo ideal es seguir sus instintos y aventurarse de por vida.

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