sábado, 20 de abril de 2019

✰ SAL Rosada del Himalaya ✰ Dolor de migraña, Dolor de pies, Dolor de garganta, Aumenta los electrolitos de tu cuerpo

Hay que tener en cuenta que la sal del Himalaya tiene un alto contenido en sodio, al igual que la sal de mesa, y por tanto debe consumirse igualmente con moderación.




¿Qué es la Sal Rosa del Himalaya y para qué sirve?
Si solo has utilizado la sal rosada del Himalaya para adornar tu casa, debes saber que te estás perdiendo una amplia gama de propiedades. Pero, ¿qué es este producto exactamente? Se trata de una sal extraída en el Himalaya, una región de Pakistán y que tiene ese peculiar tono rosa, gracias a que contiene minerales como el magnesio y el potasio. A continuación, te revelamos sus beneficios:

1. Alivia el dolor de pies
Sumergir tus pies en agua tibia y 1/8 de taza de sal rosada puede ayudar a calmar los dolores de pies cansados y a hidratar tu piel por todas partes.

2. Tónico refrescante
No existe algo mejor que permanecer fresca todo el día, para que logres estos, solo necesitas hacer un spray facial. Necesitas una botella y mezclar una cucharada de sal del Himalaya con una cucharadita de escamas de magnesio en una taza de agua tibia, añade cinco gotas de aceite de lavanda. Rocía sobre tu cara y disfruta sus beneficios.

3. Exfoliante
Combina una taza de sal rosada de grano fino con ¼ de taza de aceite de oliva y 10 gotas de aceite esencial Humedece tu piel y aplica como exfoliante de forma circular. Te ayudará a eliminar las células muertas de la piel y a incrementar la producción de colágeno, proteína que mantiene tu piel suave.

4. Aumenta los electrolitos
Es beneficioso para quienes hacen mucho ejercicio o sufren una enfermedad viral como gripe o resfriado. Solo debes mezclar 2 tazas de sal rosa con una cucharada de miel y diluir en dos tazas de agua con ½ taza de jugo recién hecho de limón o naranja.

5. Alivia el dolor de garganta
Hacer gárgaras con agua ayuda a calmar el dolor de garganta, pero hacerlas con sal del Himalaya te puede dar un alivio inmediato, pues el agua salada elimina las bacterias y te quita el flujo nasal.


6. Alivia el dolor de migraña
¿Qué es un dolor de migraña? de cabeza fuerte, molesto y pulsátil que puede venir acompañado de mareos, visión borrosa, ceguera temporal, dolor ocular, náuseas y vómitos. Aunque los analgésicos fuertes son los más empleados para su tratamiento, existe una alternativa natural que puede ayudar a algunas personas a la hora de minimizar las migrañas: estamos hablando de la sal del Himalaya.

¿Por qué la sal del Himalaya ayuda a combatir las migrañas?
La sal cristalina del Himalaya contiene 84 minerales, electrolitos y un 98% de sodio, que ayuda a paliar las migrañas y restablecer el nivel de fluidos. Su riqueza en oligoelementos, entre los cuales se encuentran el calcio, el magnesio, el potasio, el hierro y o el cobre son una importante fuente de riqueza para el organismo.

Esta sal también restablece los niveles de sales en nuestro cuerpo y ayuda a contraer los vasos sanguíneos inflamados, que suelen causar las migrañas.

Las migrañas pueden aparecer junto a o después de una serie de síntomas que se conocen con el nombre de aura. Estos síntomas son alteraciones sensoriales, que pueden ocurrir en forma de destellos de luz u otros cambios en la visión, o también hormigueo en las extremidades o en la cara. De ahí que consumir un poco de sal del Himalaya antes de que el dolor de la migraña se desencadene (durante los síntomas previos o pródromo) puede ayudar a frenar.

Sobre todo, en caso de que la migraña se desencadene por deshidratación. Por eso es tan importante consumir abundante agua. En muchas ocasiones, beber entre 2 y 3 litros diarios puede ayudar a prevenir estos insoportables dolores de cabeza. El H20 es igualmente una buena fuente de protección de algunas enfermedades.


Para paliar las migrañas gracias a la sal del Himalaya, puedes preparar una deliciosa bebida con ella.
Ingredientes
1 cucharadita de sal del Himalaya (9 g)
El jugo de medio limón (opcional)
1 vaso de agua (200 ml)

Preparación
Simplemente combina todos los ingredientes y bebe normalmente. Puedes repetir el remedio cada vez que experimentes el dolor.
También puedes ponerte un poco de sal bajo la lengua.

Es importante tener en cuenta que las personas que sufren de hipertensión pueden hacer uso de este remedio natural debido al alto contenido en sodio.
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martes, 16 de abril de 2019

✰ Cocinar con MANTECA DE CERDO✰ Es más Sano para tu Salud, "Aquí 5 razones que no Sabias"

No podrás creer esta buena noticia!! que los investigadores de la salud nos han demostrado.
En estudios recientes demostraron que es más sano cocinar con Manteca de Cerdo que cocinar con aceites de Oliva y Girasol.. Toda mi vida estuve equivocada y aquí las 5 razones que no sabias"


Cuando escuchas la palabra manteca de cerdo ¿Qué se viene a tu mente? Seguramente la inmensa cantidad de calorías y el colesterol que puede llegar a contener ¿verdad? Pues hoy quiero contarte, a través de Otra Medicina, cuáles son las 5 razones que quizá te hagan cambiar de opinión para amar la manteca de cerdo.

#1 Es una gran fuente de vitamina D La manteca de cerdo es la segunda fuente dietética más rica en vitamina D junto con el aceite de hígado de bacalao. Contiene entre 500 y 1000 UI. de vitamina D por cada cucharada, por lo que es muy buscada por especialistas en nutrición para añadirla a la dieta de todos los días.



#2 Es muy nutritiva La manteca de cerdo contiene grandes nutrientes que son muy beneficiosos para la salud, tales como las vitaminas del complejo B y C, además de minerales como el fósforo y el hierro. Cabe destacar que carece de azúcar por completo, lo que la hace excelente para aquellas personas que padecen de diabetes; además, contiene una baja cantidad de sodio.

#3 Es muy saludable para el corazón La manteca de cerdo es muy buena para el corazón, pues contiene una gran cantidad de grasas monoinsaturadas que son muy saludables para la buena salud cardiovascular. Además, también contiene colesterol del bueno, que se encarga de detener el avance del colesterol malo, causante de la mayoría de las enfermedades cardíacas.
#4 Es excelente para cocinar El aceite que usamos a diario para cocinar, al calentarse en demasía, contiene una gran cantidad de compuestos que son tóxicos para la salud tales como los radicales libres que son cancerígenos si se consumen por un tiempo prolongado. La manteca de cerdo, en cambio, alcanza el punto justo de cocción para freír alimentos en forma mucho más rápida, por lo que se cocinan mucho más rápidamente y la comida termina siendo mucho más sana.

#5 Es buena contra la depresión La manteca de cerdo es muy rica en ácido oleico, una grasa cuyo consumo se relaciona directamente con el menor riesgo de padecer depresión. Al consumir manteca de cerdo, ya sea cocinando los alimentos en ella o en preparados culinarios, le darás este ácido a tu organismo y evitarás sufrir de este trastorno.
Como verás, utilizar manteca de cerdo en lugar de aceite o derivados de la leche de vaca, puede ser una opción mucho más sana de lo que pensabas. Cuéntanos ¿utilizaste alguna vez este tipo de manteca para cocinar?
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lunes, 15 de abril de 2019

✰ La Moringa ✰ No Sólo es para Diabéticos, también trata Hígado, Cáncer, Riñón, Bronquitis, Asma, Anemia, Menopausia y evita el Envejecimiento.

La Moringa estas son otras de las algunas enfermedades que el consumo de la moringa puede tratar y curar son : Diabetes, hepatitis, hipertensión, bronquitis, asma, tos, envejecimiento, cáncer, artritis, problemas de riñón e hígado, tuberculosis, problemas del ojo y de la piel, anemia, menopausia, epilepsia y enfermedad cardiaca, entre otros padecimientos, nos ayuda a bajar de peso.


La moringa es una planta con numerosos beneficios para el organismo. Tales son éstos que se ha convertido en uno de los suplementos de hierbas con más propiedades para la salud de las personas. La moringa es una planta de la que puede emplearse todas sus partes para conseguir beneficios en el organismo.

El consumo de la moringa está en auge dadas sus habilidades de curación de enfermedades, así como su capacidad de reducir las deficiencias nutricionales. Entre las numerosas enfermedades que, es capaz de tratar la moringa y aporta muchos beneficios para la diabetes.

En el siguiente artículo conocerás los beneficios de esta planta, además de saber cómo se prepara la moringa para la diabetes.De este modo, conseguiremos controlar la diabetes y los niveles de azúcar en la sangre, así como paliar algunos efectos de la diabetes.

Beneficios de la moringa en la diabetes : Cuando aprendas cómo se prepara la moringa para la diabetes (más adelante), podrás conseguir los beneficios que ésta aporta al organismo. Entre los beneficios que la moringa nos aporta se incluyen:

Proporciona antioxidantes y compuestos antiinflamatorios : La moringa incluye entre sus propiedades diferentes antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. Las hojas de moringa contienen algunos compuestos antienvejecimiento que permiten reducir los efectos del estrés y las inflamaciones producidas en el organismo. se le conoce como la planta de la eterna juventud.

Nivela las hormonas y frena el envejecimiento : El consumo de moringa permite mejorar el control de la glucosa en sangre en ayunas.

Esta propiedad terapéutica hace que se prevengan futuras complicaciones durante el envejecimiento. Pero no solo eso, si somos diabéticos el consumo de la moringa empezará a hacer efecto desde el primer momento ayudándonos con los niveles de azúcar en sangre.

Mejora la salud digestiva: Las propiedades antiinflamatorias de la moringa ayudan a prevenir y tratar úlceras en el estómago, problemas digestivos o infecciones, entre otros. El uso del aceite de moringa provoca la desintoxicación de las sustancias nocivas del organismo.

Equilibra los niveles de azúcar en sangre : Ya lo hemos comentando antes. El consumo de la moringa permite a las células absorber y liberar glucosa en función de lo que sea necesario para el organismo. Esta propiedad de la moringa le permite considerarse como una planta antidiabética y equilibradora de hormonas. La moringa es un protector natural contra la diabetes. Y es que su consumo podría reducir las probabilidades de la aparición de la enfermedad.

Protege la piel: Otro de los beneficios de la moringa es que protege nuestra piel de las infecciones. La aplicación del aceite de moringa puede evitar el pie de atleta, eliminar dolores, reducir inflamaciones…

Cómo se prepara la moringa para la diabetes? Para aprender cómo se prepara la moringa para la diabetes has de saber que ésta ya las puedes conseguir –principalmente-, en cápsula, aceite o polvo de igual forma la hoja seca para prepararlo en té. Al tratarse de un suplemento de hierbas, no hay una dosis recomendada específica para el consumo de la moringa. Aún así, no deberás exceder los 29 mg. por kilo de peso para evitar posibles efectos contrarios.

A la hora de preparar la moringa para la diabetes, las formas que más beneficios aportan son:

Hojas secas de moringa : Las hojas de la moringa son la parte con mayores beneficios de la planta. Ahí es donde encontraremos la mayor cantidad de antioxidantes y macronutrientes. En este caso, la moringa no debe prepararse en casa, simplemente bastará con tomar una cápsula cuando comas.

Para conseguir todos sus beneficios no se debe tomar con el estómago vacío.

Té de moringa : Para preparar el té de moringa para todas las enfermedades que es capaz de curar.. Sólo necesitaremos hojas secas de la planta de moring y agua caliente.
Preparación: Para té de moringa sea perfecto se tiene que evitar hervir las hojas, solo herviremos el agua, agregamos para un litro de agua, 1 cucharada sopera de hojas secas, se vacía al agua hirviendo se apaga y se tapa por 10mn. De esta manera, vamos a conseguir que la moringa retenga todos sus nutrientes.


Semillas de moringa : Las semillas de moringa se preparan como si de judías verdes se trataran. Éstas las incluiremos en nuestra dieta para conseguir proteínas en los alimentos que nos aportan pocos nutrientes.

Aceite de moringa : En este caso, el aceite de moringa ya se compra preparado. Su uso no es alimenticio, sino que tiene como objetivo cuidar la piel.
Has de tener en cuenta que el aceite de moringa tiene que conservarse en lugares frescos y oscuros.

¿Tiene efectos negativos la moringa? Al igual que la moringa aporta numerosos beneficios y puede facilitarnos el control del azúcar en sangre durante la diabetes, su consumo (sobre todo el desmedido), puede suponer efectos secundarios en nuestro organismo. Ten en cuenta que estos efectos secundarios solo suelen aparecer cuando no se consume la moringa de forma natural. Lee bien las etiquetas cuando la moringa se combine con ingredientes sintéticos, ya que es en estos casos cuando puede repercutir de forma negativa en el cuerpo.

Ahora ya sabes cómo se prepara la moringa para la diabetes y cómo repercute su consumo en el organismo. Ahora está en tus manos decidir si quieres incluirla en tu día a día.

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martes, 9 de abril de 2019

✰ Chocolate y Vino tinto, El Gran Secreto de la Juventud

Quieres lucir más joven y atractiva sin poner en riesgo tu salud? aquí te decimos cómo lograrlo.



La ciencia confirma que el chocolate y el vino tinto son los mejores remedios para las arrugas.

Es inevitable que con el paso de los años se presenten líneas de expresión en nuestra piel. Sin embargo, estas pueden eliminarse o prevenirse con ciertos remedios naturales, por ejemplo, el chocolate y el vino tinto, que son la combinación perfecta contra las arrugas.


La sustancia llamada Resveratrol que se ha probado prolonga la vida en diversos organismos de modelo animal a través de la activación de una proteína- tiene la capacidad de ayudar a rejuvenecer las células viejas, haciéndolas aparecer y comportarse como sus contrapartes más jóvenes.

¿Cómo actúa el resveratrol ?
El resveratrol se encuentra en más de 70 especies de plantas entre las que se incluyen los frutos secos, uvas, pinos, y determinados vinos. Se ha encontrado en estudios en animales y de laboratorio que el resveratrol tiene efectos antioxidantes anticancerígenos, antiproliferativo, antifúngico, antiviral y antibacterial, sin embargo faltan más datos de estudios en humanos.



Un estudio publicado por BMC Cell Biology, revela que el vino tinto y el chocolate retrasa el envejecimiento. La explicación es la siguiente:

Con el paso del tiempo, las células pierden su capacidad de repararse a sí mismas, a esto se le conoce como envejecimiento. En la misma investigación, dirigida por la profesora Lorna Harris, se estableció que genes llamados empalmes; los cuales tienen menor producción conforme pasan los años.

Estos genes pueden volver a activarse por medio de los componentes del chocolate amargo y el vino tinto. No solamente ayuda a prevenir las arrugas, también ayuda como prevención de enfermedades degenerativas a causa de la edad.

“Este es el primer paso en intentar que las personas tengan una expectativa de vida normal, pero salud por la totalidad de su vida.
Nuestros datos sugieren que usar químicos para encender una clase importante de genes que se apagan cuando envejecemos puede proveer una forma de restaurar la función de las células viejas“, declaró Harris.
El chocolate y el vino tinto son una deliciosa y excelente combinación para prevenir arrugas y el envejecimiento. ¡No lo dudes más y compruébalo!
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domingo, 10 de marzo de 2019

✰ LA CERVEZA 5 RAZONES IMPORTANTES PARA LA MUJER “Por lo que debemos Consumirla”

Aquí la razón de por qué beber Cerveza es bueno para la Salud y también para la MUJER y aquí te decimos porqué.

 La Cerveza. El consumo de Cerveza en cantidades moderadas es beneficioso para la salud. Es una de las bebidas más antiguas del mundo, especialmente en Europa y América del Norte. Es rica en Antioxidantes, Proteínas y Vitaminas B, también contiene flavonoides y minerales que son importantes para algunos procesos metabolismo.


¿Llega el viernes y se te antoja una cerveza para relajarte? Ahora ya no hay pretextos para no hacerlo, sobre todo para las mujeres, ya que esta bebida tiene muchos beneficios para ellas.

De acuerdo con un estudio de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia, el consumo de Cerveza tiene muchos beneficios buenos para las mujeres, por lo que deberían cambiar sus preferencias.

Protege de la Osteoporosis. “La cerveza contiene vitaminas, minerales y antioxidantes naturales por lo que su consumo moderado podría tener propiedades antioxidantes y antivirales que contribuyen a mejorar la salud ósea”, menciona el estudio.

Previene la demencia. En el estudio de se detalla que la cerveza es rica en silicio, mineral que previene el desarrollo de enfermedades como el Alzheimer. Otra investigación destaca que. 



El Embarazo. Por ser rico en ácido fólico, previene los daños congénitos del tubo neural y en la médula espinal. Incluso, reduce el estrés que registra la mamá durante el parto.

Ayuda a la lactancia. Mejorar la capacidad antioxidante de la leche materna y aumenta la cantidad de leche en la madre al estar estar lactando.

“Menopausia. Las vitaminas, fibra y fitoestrógenos naturales que tiene la cerveza previene los síntomas o malestares que se experimentan en esta etapa femenina, ocasionadas por el bajo nivel de estrógenos.

Es baja en calorías. Para contribuir con nuestra Dieta quiero que sepas que., No contiene grasas ni azúcares, por lo que No te sube de peso. Así que el consumo moderado de cerveza te brinda vitaminas, fibra, potasio, magnesio, sodio, hidratos de carbono y proteínas para gozar de una buena salud.

Para las mujeres embarazadas o que están en la etapa de lactancia se recomiendan uno o dos vasos de cerveza sin alcohol.


Para las Mujeres en estado normal se recomienda de 1 a 2 Cervezas para entrar en los parámetros de lo NORMAL más de 3 Cervezas al día ya entra en el exceso, y ahí ya estaríamos poniendo en riesgo nuestra Salud.

Y tú, ¿Disfrutas o Abusas de los beneficios de la Cerveza?.

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domingo, 3 de febrero de 2019

✰ PISTACHES "Corazón sano, Libre de anemia, Aumenta tu energía, Mejora tu visión y más

El pistache o pistacho incrementa tu energía, previene el Cáncer, y es ideal contra la anemia



El pistacho es el más goloso de los frutos secos. Las cáscaras abiertas ofrecen poca resistencia a los devoradores de sensaciones. El sabor agridulce derrite el paladar y no paramos hasta que desaparecen de la bandeja.

Salud sexual : Según el médico árabe Avicena, "es aromático, conforta el estómago y excita". En Oriente y sobre todo en Siria se considera un potente afrodisiaco. El zinc, necesario para la síntesis de hormonas sexuales, y la arginina, un aminoácido que favorece la erección, pueden explicar esta creencia y para tener una buena circulación etc.

Visión de calidad : La luteína y los carotenos protegen la vista. Se ha asociado el consumo de pistachos con una menor incidencia de cataratas, degeneración macular y pérdida de visión, así como con una buena percepción visual nocturna.

Corazón sano: El infarto, la arteriosclerosis y otros trastornos vasculares se pueden prevenir consumiendo fitoesteroles y grasas como las del pistacho. Aporta luteína, que evita la oxidación del colesterol y su acumulación en placas de ateroma, así como fitoesteroles y fibra que ayudan a eliminarlo de la circulación. De una a tres raciones diarias (de 30 a 100 g) pueden reducir un 11% el colesterol malo LDL.

Libres de anemia: La combinación de altas proporciones de cobre (1,3 mg/100 g) y de hierro (4,15 mg) favorece la asimilación de este último mineral. Por eso el pistacho es adecuado en casos de anemia. Otra forma de potenciar la absorción del hierro del pistacho es acompañando el fruto seco de alimentos ricos en vitamina C.


Obesidad y diabetes: El pistacho es un tentempié sano si se consume en raciones moderadas. Es rico en fibra, lo que favorece el tránsito intestinal y el control del azúcar. Los diabéticos pueden usarlos para reducir la carga glucémica elevada de otros alimentos, como el pan o las patatas. 

Es un ingrediente básico en repostería. En países occidentales, además de servir de aperitivo o snack, se utiliza mucho en la elaboración de helados, a los que confiere un alegre color verde.
Se pueden encontrar un sinfín de recetas con pistacho: primeros platos con atractivas salsas tipo pesto de pistacho, como espaguetis o timbales de arroz, quinoa o cuscús.
También es buen compañero del desayuno con cereales así como del arroz, el cuscús o la quinoa. Resulta delicioso en las cremas de verduras, pero es en los postres donde el pistacho más juego puede dar.
Se pueden incluir en galletas de té, garrapiñados, helados, yogures, postres de soja, natillas de maíz, en compota, pasteles, bizcochos, crepes y flanes. Ahora bien, conviene escoger el pistacho al natural, crudo, sin salar ni tostar.
Para su Conservación: Los pistachos se enrancian con mucha facilidad, por eso conviene guardarlos dentro de un frasco de cristal en una despensa seca y oscura.
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miércoles, 12 de diciembre de 2018

✰ QUÉ SIGNIFICAN TUS LUNARES? “Si tienes lunares en estas partes de tu Cuerpo, te interesará leerlo”



SI TIENES UN LUNAR EN UNO DE ESTOS LUGARES, ESTO ES LO QUE SIGNIFICA!!!



Cada individuo tiene lunares por todo el cuerpo. Algunas son pequeñas, algunas son más grandes, sin embargo, su posición sobre su cuerpo tiene un significado especial. Algunos dicen que los lunares en nuestros cuerpos en realidad son huellas secretas heredadas de nuestras vidas anteriores, sellos de algún pasado kármico escritura destinado a madurar en esta vida, bueno así como malo. 


Otros afirman que los lunares son mensajes de buena suerte y la desgracia que reflejan importantes puntos de inflexión de nuestra vida. Cada lunar en nuestro cuerpo tiene un significado oculto, o representa un obstáculo secreto o ayuda inesperada de alguien.

En algunas tradiciones, los mensajes de los lunares eran tan significativas que incluso podría ser leído como mala suerte a la familia. En muchas culturas se sostienen por supuesto que cuanto más grande y más prominente sea, mayor es su poder. Otra creencia muy extendida es que los lunares de colores más claros explican mejor fortuna.

EL SIGNIFICADO DE TUS LUNARES:

Lunar en la Frente. Esta personas son sus propios jefes, son creativos y trabajan con gusto y facilidad, les sigue la buena suerte, y son de abrir sus propios negocios ya que les gusta el liderazgo y no que los manden.


Lunar en la Sien. Está relacionada con las oportunidades de viaje. Si usted tiene un lunar en esta parte significa que va a tener la oportunidad de viajar. Podría ser una oportunidad de empleo, o viajar por placer.



Lunar entre las Cejas. Necesita seguir sus instintos, no confían en los demás y siempre están atentos, no permiten que otra persona controle sus recursos financieros, de modo que estas personas están conectadas con el desarrollo profesional y avance, data-offset-esto también puede significar que usted está listo para un aumento de sueldo o algo en esa línea.


Lunar en los labios. Significa que se preocupa más por el qué dirán, que le preocupa la comida y la ropa. Usted tiene buenas habilidades interpersonales y también son populares entre sus amigos.

Lunar en el pómulo. Si usted tiene un lunar en su mejilla significa que va a tener una posición de poder en el trabajo y su riqueza aumentará.

Lunar en el párpado. Representa la desarmonía de la familia, y poca facilidad para conseguir un préstamo, y eso es el signo de las personas solitarias.



Lunar en la palma de la mano. La persona que tiene un lunar en el interior de su palma, significa que nunca se quedará sin dinero. Usted es inteligente, ambicioso y puede fácilmente tener una posición de liderazgo.

Lunar en los pies. Las personas que tienen un lunar en la planta de los pies significa que disfruta de diferentes tipos de cocina y así sucesivamente. Además, usted es popular en el lugar de trabajo, y puede ser un buen líder y estar a cargo.

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martes, 11 de diciembre de 2018

✰ El PEREJIL " Eficaz contra el CÁNCER de Mama, Ovario, Páncreas, Próstata y el Colon.

El PEREJIL es rico en vitamina K, vitamina C, complejo-B, hierro, magnesio, clorofila, e histidina, para qué te sirve todo esto en tu organismo? aquí te lo explico.



Como bien sabemos, el CÁNCER es una de las principales causas de muertes hoy en día. Cada día decenas de pacientes con esta enfermedad han muerto debido a esta causa ya que pierden la dura batalla. Aunque los expertos tratan arduamente en desarrollar una cura, aún no logran dar con un medicamento exacto y efectivo para este mal..

En las investigaciones que se han realizado en los últimos años los médicos han descubierto que el cáncer tiene una estrecha relación con los alimentos que ingerimos en nuestra dieta diría en está época, ya que todo es más industrializados y consumimos menos comida natural.


De hecho, médicos recomiendan tanto a los sobrevivientes de cáncer como a los que nunca han padecido esta enfermedad, una dieta específica en la que deben evitar el consumo de una serie de alimentos comunes.

En 1987, las estadísticas revelaron que había más muertes de mujeres ocasionada por cáncer de pulmón que por cáncer de mama, esto desató una serie de investigaciones en la que se descubrió que las células cancerosas se desarrollan al consumir ciertos tipos de alimentos.

Pero no fue hasta febrero del año 2015 que la sociedad americana del Cáncer, hizo pública una advertencia donde se especifica que tanto los sobrevivientes de cáncer como los que nunca habían padecido dicha enfermedad debido a seguir una “dieta prudente” en la cual abundan las frutas, vegetales y cereales integrales.



También especificaron que estos alimentos debían provenir de origen orgánicos y estar libre de pesticida o de los productos que utilizan para acelerar su crecimiento debido a que esto químicos son altamente dañinos para la salud del cuerpo humano y también se relacionan con el desarrollo de cáncer.

Otro de los datos importante que salieron a la luz ese mismo año es que el consumo de alimentos como carnes rojas, carnes procesadas, granos refinados y azucares también pueden dar paso al desarrollo de células cancerígenas a largo o a corto plazo.

SUS PROPIEDADES : El perejil es rico en vitamina K, vitamina C, complejo-B, hierro, magnesio, clorofila, e histidina. Comer una dieta rica en perejil no sólo puede ayudar a combatir el Cáncer, sino que puede aumentar los niveles de antioxidantes en el cerebro y regular la presión arterial.

Si deseas incorporar más de estos alimentos que contienen apigenina en tu dieta, trata de añadir el perejil a una ensalada, sopa o plato principal. Si tienes un extractor, sigue esta sencilla receta a continuación, o si no tienes extractor o licuadora, añada el perejil a tus comidas o receta de batido verde favorito.

Jugo fresco de manzana y apio con jengibre y perejil:


Ingredientes: 2 tallos de apio, cortados en trozos, 1 manzana verde, Una pieza chica de jengibre fresco, pelado, medio puñado de perejil con los tallos ya desinfectado, y 1 una media cucharada de jugo de limón.



Instrucciones: Pasa todos los ingredientes por un extractor o licua perfectamente y luego agrega el jugo de medio limón.

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